自分がまず生活をきちんと送って幸せになる。 悩むような事を見ても惑わされずきちんとした生活を送る。 悩むような事を見せられても自分の心は平穏を保ち受け流す。悩んでしまう自分を許す。 私の生活を守る。 掃除 体のメンテナンス 食事 服装 自分が心地…

私が嫌だと言ったところを何度も言ったり、話題に出したりする。 責任を取らない。 親なのに一緒にいると不幸が移る気がしてしまう。いつも不満やケチをつけている。親、自己肯定感が低く他人を悪いところを見つけて自尊心を保ってる。私も自己肯定感が低い…